Plan d'entraînement 4 mois

Pour les grimpeurs souhaitant progresser et ayant des objectifs sur du court et moyen terme. A partir d'un niveau 6b en voie, 6a en bloc. Avoir à disposition du matériel pour s'entraîner. 

Envie d'être accompagné, gagner du temps dans votre progression, optimiser vos séances pour atteindre vos objectifs ?

Idéal pour se préparer au test d'entrée du DEJEPS escalade, guide, PGHM. Mais aussi à vous préparer à vos saisons en falaise, préparer un voyage enchaîner son projet etc.

Un entraînement accès sur vos besoins et qualités, un suivit à distance, des séances adaptées chaque semaine, vous pouvez échanger avec moi. Le principe est de créer un environnement d'entraînement adapté à vos contraintes personnelles. 

Première séance en présentiel si possible ou en discussion en visio pour établir un diagnostique et définir vos objectifs.

Echange sur les exercices en cas de besoins dans la semaine, et bilan chaque semaine par appel ou vocaux pour réadapter les séances de la semaine suivante. 

Séances sur un drive partagé, retours en direct, outil évolutif et adapté à vos envies.

320 euros pour 4 mois, soit 80 euro par mois.